پرسش مهر

پرسش مهر

جمعه 10 فروردین 1403
تبلیغات در سایت ما
تبلیغات در سایت ما تبلیغات در سایت ما

تبلیغات سایت

کرونا انگلیسی

کرونا انگلیسی

⭕️کرونا به کسی رحم نمی‌کند/ ماسک تنها ۷۵ درصد در برابر کرونا ایمنی ایجاد می‌کند  🔸مهری نیک‌بین، متخصص بیماری‌های عفونی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان:  🔹درحال حاضر مشاهده می‌کنیم که افراد جهت انجام خرید‌های عیدانه به مراکز خرید مراجعه می‌کنند و رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی به شدت کاهش پیدا کرده است. بیماری کرونا شوخی ندارد و به کسی رحم نمی‌کند، تنها با رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی و محدود کردن حضور در اماکن شلوغ و شرکت در تجمعات می‌توان در برابر بیماری مصون ماند.  🔹ماسک تنها ۷۵ درصد در برابر کرونا ایمنی ایجاد می‌کند، استفاده از ماسک و رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی تا حدودی از ابتلا به کووید ۱۹ پیشگیری می‌کنند و هیچکدام از این موارد بطور صد درصد مانع ورود ویروس به بدن نمی‌شوند، افراد تصور نکنند که با استفاده از ماسک از مبتلا شدن به کرونا در امان خواهند ماند.

کرونا

کرونا

سلام بچه ها به بزرگتر ها تون بگین این کامنت رو بخونند حتما.  تصور کنید امروز 21 دیماه 99  است. سخنگوی وزارت بهداشت پشت تریبون آمده و میگوید متاسفانه شهرستانها یکی پس از دیگری قرمز میشوند و روند ابتلا و بستری ناشی از کرونا بشدت فزاینده شده است. بیمارستانها مملو از بیمار و جایی برای یک بیمار بدحال پیدا نمیشود. در مصاحبه با بیماران اکثرا سابقه دورهمی و شرکت در یک اجتماع طی سه هفته اخیر را داشته اند.  شاید این اتفاق بد سه هفته دیگر تکرار شود و ما و یکی از اعضای خانواده مان یکی از قربانیان و بیماران بدحال باشیم. اگر دورهمی ها به خصوص دورهمی یلدا را کنار نگذاریم این رخداد سیاه دوباره قطعا تکرار می شود و معلوم نیست چه بسرمان می آید. این خاصیت قطعی این ویروس است.  این پیامها برای عده ای خاص نیست. من...تو.... دیگران... همه موظف به رعایتیم و گرنه قربانی و مبتلای سه هفته دیگر شاید یکی از ما باشیم...  ❌ با یک دورهمی موقت، سلامت و آرامش طولانی مدتمان را خراب نکنیم...

سلام بچه ها به بزرگتر ها تون بگین این کامنت رو بخونند حتما.  تصور کنید امروز 21 دیماه 99  است. سخنگوی وزارت بهداشت پشت تریبون آمده و میگوید متاسفانه شهرستانها یکی پس از دیگری قرمز میشوند و روند ابتلا و بستری ناشی از کرونا بشدت فزاینده شده است. بیمارستانها مملو از بیمار و جایی برای یک بیمار بدحال پیدا نمیشود. در مصاحبه با بیماران اکثرا سابقه دورهمی و شرکت در یک اجتماع طی سه هفته اخیر را داشته اند.  شاید این اتفاق بد سه هفته دیگر تکرار شود و ما و یکی از اعضای خانواده مان یکی از قربانیان و بیماران بدحال باشیم. اگر دورهمی ها به خصوص دورهمی یلدا را کنار نگذاریم این رخداد سیاه دوباره قطعا تکرار می شود و معلوم نیست چه بسرمان می آید. این خاصیت قطعی این ویروس است.  این پیامها برای عده ای خاص نیست. من...تو.... دیگران... همه موظف به رعایتیم و گرنه قربانی و مبتلای سه هفته دیگر شاید یکی از ما باشیم...  ❌ با یک دورهمی موقت، سلامت و آرامش طولانی مدتمان را خراب نکنیم...

کرونا

سلام سردار

پیام

پیام

سلام بچه ها به بزرگتر ها تون بگین این کامنت رو بخونند حتما.  تصور کنید امروز 21 دیماه 99  است. سخنگوی وزارت بهداشت پشت تریبون آمده و میگوید متاسفانه شهرستانها یکی پس از دیگری قرمز میشوند و روند ابتلا و بستری ناشی از کرونا بشدت فزاینده شده است. بیمارستانها مملو از بیمار و جایی برای یک بیمار بدحال پیدا نمیشود. در مصاحبه با بیماران اکثرا سابقه دورهمی و شرکت در یک اجتماع طی سه هفته اخیر را داشته اند.  شاید این اتفاق بد سه هفته دیگر تکرار شود و ما و یکی از اعضای خانواده مان یکی از قربانیان و بیماران بدحال باشیم. اگر دورهمی ها به خصوص دورهمی یلدا را کنار نگذاریم این رخداد سیاه دوباره قطعا تکرار می شود و معلوم نیست چه بسرمان می آید. این خاصیت قطعی این ویروس است.  این پیامها برای عده ای خاص نیست. من...تو.... دیگران... همه موظف به رعایتیم و گرنه قربانی و مبتلای سه هفته دیگر شاید یکی از ما باشیم...  ❌ با یک دورهمی موقت، سلامت و آرامش طولانی مدتمان را خراب نکنیم...

پیشگیری از کرونا

پیشگیری از کرونا

سبک استفاده از آلارم ها، سمبل ها، علائم در تهیه و طراحی پیام های بهداشتی .رویکردی تلفیق از یادگیری شناختی و آموزش سلامت به مخاطبان با پیام های بهداشتی کوتاه، مفهومی و اثرگذار در مورد کرونا .  🔹دورباشیم، تا باشیم 🔹کرونا، سوغات سفر 🔹جمع نشویم، تاکم نشویم 🔹سرقت سلامتی در مهمانی ها 🔹به خانه برویم تا مریض خانه نرویم 🔹 احتیاط در معاشرت، احترام به سلامت 🔹 رعایت‌فاصله‌اجتماعی؛قطع‌ زنجیره‌کرونا 🔹اگردورهمی‌خانوادگی‌میروید؛همین‌الان ‌دوربزنید   #کرونا #آموزش_سلامت  @healtheducation

پیشگیری از کرونا

پیشگیری از کرونا

♦️رئیس انیستیتو پاستور: اگر در خانواده ای یک نفر مبتلا به کرونا شود، سایرین باید به مدت ۱۴ روز قرنطینه شوند  🔹اگر در خانواده‌ای یک نفر کرونا مثبت ‌شود، وقتی سایر افراد خانواده را تست می‌کنیم، شاهدیم که از ۱۰ نفر اعضای خانواده، پنج نفر مثبت شده‌اند و مابقی اعضای خانواده منفی شدند و وارد اجتماع می‌شوند. در حالی که همان افرادی که پاسخ تست‌شان منفی شده، اگر دو تا سه روز بعد مجددا تست دهند، ممکن است پاسخ تست‌شان مثبت باشد. زیرا ویروس در بدن‌شان بوده، اما هنوز مثبت نشده باشند. در اوایل بیماری ممکن است ویروس قابل تشخیص نباشد. بر همین اساس بهترین راهکار این است که افرادی که در تماس با فرد کرونا مثبت بوده‌اند نیز به مدت ۱۴ روز قرنطینه شوند. این راهی است که بسیاری از کشورها آن را طی می‌کنند. بنابراین نباید به پاسخ تست منفی اکتفا کرد. به عبارت ساده‌تر، مردم تماس با فرد کرونا مثبت را جدی بگیرند. به‌ویژه تماسی که از نزدیک و بدون محافظ بوده است

کرونا را شکست می دهیم

کرونا را شکست می دهیم

الگوی غذایی در شرایط کرونا  -  رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و حصول اطمینان از دریافت کافی ریز مغذی ها و پروتئین در برنامه غذایی روزانه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها از جمله ویروس کرونا دارد. -  در طی روز آب فراوان (8 لیوان در روز) مصرف کنیم. -  مصرف سبزی ها به خصوص پیاز خام و میوه های تازه و مواد غذایی حاوی ویتامین سی (C) در رژیم غذایی را فراموش نکنیم.  -  از جوانه ها مانند گندم، ماش و شبدر که حاوی ویتامین سی هستند، در رژیم غذایی روزانه استفاده کنیم. -   در صورت امکان از هویج و کدو حلوایی در غذاهای روزانه استفاده کنیم. -  از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب کنیم. -  به دلیل کاهش جذب کلسیم و ویتامین دی (D) در افراد سالمند، توصیه می شود حداقل دو لیوان شیر و یا معادل آن لبنیات (یک لیوان شیر معادل دو قوطی کبریت پنیر و یا یک لیوان ماست) روزانه مصرف شود. هم چنین برای مصرف مکمل کلسیم و ویتامین د با پزشک خود مشورت کنیم. -  از آن جا که با بالا رفتن سن جذب ویتامین ب 6 (B6) و ب 12 (B12) کاهش می یابد، لازم است از طریق مواد غذایی جبران شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت گردد. مواد غذایی حاوی این ویتامین ها شامل گوشت، شیر، تخم مرغ، حبوبات و غلات سبوس دار است. -  ریز مغزی آهن و روی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. مواد غذایی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و زرده تخم مرغ، سبزی های سبز تیره مثل جعفری، برگه های تیره کاهو، انواع خشکبار و مغزها، لبنیات حاوی آهن و روی هستند. البته پروتئین حیوانی، هر دو ریزمغذی آهن و روی را تامین می کند. توصیه می شود از مصرف چاي يك ساعت قبل تا 2 ساعت بعد از غذا به دلیل کاهش در جذب آهن، خودداري شود.  -  از مصرف مواد قندی و شیرین، غذاهای چرب و سرخ شده و پرنمک که موجب تحریک سیستم ایمنی می شود، خودداری کنیم. -  در این شرایط،از تهیه غذا از بیرون منزل پرهیز کنیم.

ليست صفحات

تعداد صفحات : 0